Ponúkam vám možnosť trénovať s osobitným prístupom.                                        
                                            


Čo prináša klientovy osobný tréning:                                            

  • Rýchlejšie sa priblíženie k naplánovanému cieľu.                                        
  • Plná koncentrácia na tréning a jeho prevedenie.       
  • Nižšia pravdepodobnosť pretrénovania (dohľad trénera).                   
  • Mentálna podpora (motivácia pri tréningu).                                    

                                            


Aký tip prípravy ponúkam:                                            
                                            
Kondičná príprava:  všestranná vytrvalosť                                    
Silová vytrvalosť: cross training                        
Dynamika, výbušnosť: weightlifting, plyometria                        
Koordinácia: koordin.rebrík, nestabilné podložky (CORE), agility tréning                        
                                            


Zápasnícka príprava:       

  •  Luta Livre                                    
  •  Box , Kondičný box                                    
  •  Wrestling                                    
  •  MMA – taktická príprava do zápasu                                    

                                            
                                            
V prípade záujmu ma kontaktujte:                                            

  • email:  pr.pitcagemma@gmail.com                                            
  • tel: +421905222745